Открийте своята точка на покоя
В valrunesh създаваме пространство за баланс, хармония и вътрешен мир. Нашите занятия по йога са подходящи за всички нива - от начинаещи до напреднали практикуващи.
Перфектно за начинаещи
Започвате пътуването си в йогата? В valrunesh вярваме в меката и постепенна практика. Нашите инструктори ви водят стъпка по стъпка, създавайки безопасна среда за изследване на тялото и ума.
- ✓ Индивидуален подход към всеки ученик
- ✓ Мека въведеща практика без натиск
- ✓ Акцент върху правилната техника и безопасността
- ✓ Подкрепяща общност от единомишленици
Стилове йога в valrunesh
Предлагаме разнообразие от стилове, за да отговорим на нуждите и предпочитанията на всеки практикуващ
Хатха йога
Класическият стил с фокус върху статичните пози. Идеален за изграждане на сила, гъвкавост и концентрация. Подходящ за всички нива.
Виняса йога
Динамична практика със синхронизирано дишане и движение. Подобрява издръжливостта и координацията.
Ин йога
Медитативна практика с дълго задържане на позите. Освобождава напрежението и успокоява нервната система.
Кундалини йога
Енергична практика, комбинираща пози, дишане, мантри и медитация за освобождаване на вътрешната енергия.
Пренатална йога
Специално адаптирана практика за бременни жени. Подготвя тялото за раждане и успокоява ума.
Медитативна йога
Фокусирана върху вътрешното спокойствие и осъзнатост. Включва техники за дишане и медитация.
Философията на valrunesh
Вярваме, че йогата е много повече от физически упражнения. Тя е път към баланс, осъзнатост и хармония между тяло, ум и дух.
Баланс
Намираме равновесие в ежедневието чрез практика и осъзнатост
Осъзнатост
Развиваме способността да живеем в настоящия момент
Природа
Свързваме се с естествените ритми и енергии на живота
Безплатен пробен урок
Не сте сигурни дали йогата е за вас? Елате на безплатен пробен урок и открийте магията на практиката в valrunesh.
Гъвкави часове
Изберете удобно за вас време от нашия разписание
Малки групи
Максимум 8 души за индивидуално внимание
Всички нива
От абсолютни начинаещи до напреднали
Какво включва пробният урок?
Ценови пакети
Изберете пакета, който най-добре отговаря на вашите нужди и график
Разово посещение
на урок
- ✓ Достъп до всички видове уроци
- ✓ Реквизити за йога включени
- ✓ Душ и съблекалня
- ✓ Персонализирани препоръки
Месечен абонамент
неограничено посещения
- ✓ Неограничени посещения
- ✓ Достъп до онлайн уроци
- ✓ Персонална консултация
- ✓ Приоритетни резервации
- ✓ Достъп до ексклузивни семинари
Пакет от 8 урока
22,50 лв на урок
- ✓ Валидност 2 месеца
- ✓ Гъвкав график на посещения
- ✓ Възможност за споделяне
- ✓ Един безплатен онлайн урок
Всички цени включват ДДС. Студентски и пенсионерски отстъпки: 15%
💡 Съвет: За най-добри резултати препоръчваме поне 2-3 урока седмично
Онлайн йога платформа
Не можете да дойдете в студиото? Няма проблем! Нашата онлайн платформа ви позволява да практикувате йога от всяко място и по всяко време.
Живи уроци по Zoom
Участвайте в реално време с нашите инструктори
Библиотека от записани уроци
Над 200 записани урока за всички нива
Мобилно приложение
Практикувайте навсякъде с нашето приложение
Персонализирани програми
Индивидуални практики според вашите нужди
Онлайн достъп включен в:
✓ Месечни абонаменти
✓ Безплатен 7-дневен пробен период
✓ Техническа поддръжка 24/7
Ще се свържем с вас в рамките на 24 часа!